Nyborg Bibliotek - Unge - Tema - Studiestart og Studieteknik


Studiestart
September måned er traditionelt tiden for studiestart. Hvis du skal starte på et nyt studie så var det måske en ide at begynde på biblioteket. Vi har bøger om studie-, indlærings-, hukommelses- og læseteknik og bøger om hvordan du undgår stress.
	Studieteknik

	Studieteknik og arbejdsvaner Eva Heltberg Gyldendal uddannelse 1999 Eva Heltberg har arbejdet som studievejleder siden 1977 og bogen her er blevet til på grundlag af hendes praktiske erfaringer fra dette arbejde. Bogen giver en nem indføring i studieteknikker såsom læse- og notatteknik, eksamensforberedelser og opgaveskrivning. Herudover er der en god psykologisk indføring i motivation og studiestil.



	Lær dig selv at lære - Opnå bedre koncentration, forståelse og hukommelse Bjørn Ringom Borgen 1997 Bogen er et "Gør det selv kursus" i at forbedre koncentrationsevnen og hukommelsen. Bogen anskuer læring som en helhedsproces og behandler således både notatteknik, læseteknik og hukommelsesteknik. Bogen er omfattende indeholder en mængde eksempler og opgaver.

	At lære - en håndbog i studiekompetence Samfundslitteratur 2004 Denne håndbog er rettet specielt imod voksen- HF- og gymnasieuddannelserne. Den indeholder konkrete råd om hvordan man får mest muligt ud af undervisning og bedst resultat til eksamen. Den giver bl.a. anvisninger på læsemetoder, notatteknik, opgaveskrivning og argumentationsopbygninger.


	Videregående læsning - Processer, overblik og forståelse Carsten Elbro og Per Nielsen Dansklærerforeningen 1996 Teorier og teknikker som hjælper til at danne overblik og tilegne sig faglige tekster i et højere tempo. Øvelserne sigter mod en hurtigere læsning, bedre overblik og målrettet søgning af informationer i teksten.


	Hukommelsestræning

	Træn din hukommelse - bliv bedre til at huske Jonathan Hancock Aschehoug 2003 Hukommelsen kan trænes på en lang række forskellige områder og det er bogens budskab at med de rette teknikker kan alle blive bedre til at huske. Bogen indeholder foruden en introduktion til hukommelsens opbygning og funktion en række praktiske øvelser og teknikker til at styrke hukommelsen i en række forskellige situationer.


	Brug hjernen bedre Tony Buzan Borgen 1988 Indlæring handler i høj grad om teknik. Det er denne bogs budskab og den anviser mange teknikker til at forbedre hukommelsen, indlæringsevnen, læsning, notatteknik og metoder til eksempelvis at være systematisk omkring kreativitet, argumentation og analyse.

	Indlæring og Dovenskab - Brug din hjerne optimalt af Diana Beaver Paludan 1996 Med udgangspunkt i NLP - Neuro Lingvistisk programmering - giver denne bog et række bud på hvordan man forbedrer indlæringsevnen. Påstanden er, at alle mennesker er født med gode evner til at lære, problemet er bare, at det kan være svært at finde ud af, hvordan man gør det i praksis.


	Stressstyring

	Stress - Sådan tackles stress af Thomas Milsted Børsen 1999 Hovedbudskabet i denne bog om stress er, at man ikke skal leve med den men uden den. Milsted beskriver stress fysiologisk og opdeler stress i forskellige typer. Bogen giver derpå en række gode råd om hvordan man bedst undgår og håndterer stress-situationer.

	Kontroller din stress David Fontana Schultz 1990 Psykologen Fontana argumenterer i denne lidt ældre bog for en metode således at man kan opbygge en modstandsevne overfor stress. Bogen giver en række strategier til hvordan man undgår stressede situationer, identificerer årsagerne til stress og lærer at beherske disse situationer.